Metode Nomor 3: Fascinasi
Apakah Anda bisa memandang subyek dalam waktu cukup lama, tanpa mengedipkan mata? Anda harus berusaha sampai bisa,
supaya bisa menghipnotis. Pengaruh Anda akan lenyap bila mata Anda berkedip.
Supaya jangan berkedip, hendaknya Anda memandang pangkal hidungnya, jangan memandang matanya. Dengan kecakapan memandang tanpa berkedip, disertai rasa percaya diri, Anda siap menghipnotis
dengan metode fascinasi
(pesona). Silahkan subyek memandang ke dalam mata
Anda, yang memaksa dia memusatkan seluruh perhatiannya kepada Anda. Subyek
berdiri pada jarak satu lengan, atau sekitar setengah meter, di hadapan Anda.
Letakkan tangan Anda perlahanlahan di atas bahunya. Katakan padanya, supaya is
memandang langsung ke dalam mata Anda. Gerakkanlah dia ke depan dan ke
belakang. Sementara itu, berkatalah perlahan-lahan: "Kaki
Anda menjadi berat sangat
berat dan se/uruh
badan Anda menjadi sangat /etih. Pe/upuk mata Anda
badan Anda menjadi sangat /etih. Pe/upuk mata Anda
menjadi
berat........ dan Anda makin lama makin menjadi
ngantuk... tidur....
tidur/ah nyenyak sekarang. Sekarang
pe/upuk mata Anda menjadi sedemikian beratnya hingga tertutup."
pe/upuk mata Anda menjadi sedemikian beratnya hingga tertutup."
Kemudian katakan dengan tegas dan
Setelah subyek Anda dengan
sia-sia mencoba membuka matanya, tekanlah perlahan-lahan dengan jari-jari Anda,
sambil berkata : "Anda akan tidur....nyenyak...sehat....makin
lama makin nyenyak. Tak ada apapun yang bisa membangunkan
Anda, kecua/i saya, dan Anda tak akan mendengar suara sedikitpun , kecua/i
suara saya."
Sekarang berdirilah di
sampingnya, peganglah jari-jari tangan kanannya, dan luruskan Iengannya.
Katakanlah: "Lengan Anda jadi kaku...kaku..." Kemudian usaplah perlahhan-Iahan bagian bawah Iengannya dengan tangan
kiri Anda. Ulangi beberapa kali suggesti bahwa lengan kanannya kaku dan kejang,
sehingga akhirnya lengan itu menjadi betul-betul kaku. Kemudian Iepaskanlah,
sambil berkata: "Lengan kanan Anda jadi sedemikian kaku dan
kejangnya, sehingga Anda tak bisa menjatuhkannya, meskipun Anda mencobanya" Maka ia pun mencoba menjatuhkannya, dan jika tampak mau turun,
Katakanlah: "Lengan
Anda terangkat ddan menjadi kaku," lengan itu akan kembali ke posisi semula. Setelah Iengannya kembali
p"dda posisi semula, berdirilah di sarihpingnya, dan perlahan-lahan
usaplah lengan kirinya, dari bahu sampai pergelangan, sambil
berkata: "Leman ini menjadi sangat
ringan....
sedemikian ringannya, sehingga me/ayang-la yang. Nah, me/a yang/ah ia....me/a
yang.... sedemikian ringannya sehingga /epas, me/a yang, ke atas. Akan
menje/ang membubung/ah ke atas."
jika lengan kirinya bergerak ke atas
perlahan-lahan, ulangilah
terus-menerus sugesti-sugesti ini, sehingga mencapai posisi sama dengan lengan
kanan. Sekarang sentuhlah lengan kirinya perlahan-lahan, dan katakanlah: "Lengan ini menjadi kaku dan kejang...kaku
seperti sebatang baja, dari bahu sampai ujung-ujung jari Anda , dan Anda tak
bisa menurunkannya. Coba/ah, Anda tak akan bisa." Beberapa saat kemudian, katakana padanya supaya is jangan mencobanya
lagi.
Lalu katakana sugesti
berikut: "Apabi/a saya bertepuk
tangan, kedua /engan Anda akan /emas kemba/i dan jatuh mengge/antung di sisi
Anda. Dan apabi/a kedua /engan Anda menyentuh pinggang Anda, maka Anda akan
tidur makin nyenyak. "
Bertepuktanganlah, dan Anda
akan menyaksikan seketika itu Iengannya jatuh menggelantung di sisinya. Nah,
jika Anda sudah mendapat kepercayaan dari subyek perlahan-lahan dan dengan
Iemah lembut usaplah kaki subyek dari pinggul sampai pergelangan
kaki, sambil memberi sugesti: "Kaki Anda menjadi kaku dan kejang....kaku
dan kejang dari pinggu/ sampai pada
ujung kaki Anda, dan Anda tak akan bisa menggerakkan kaki Anda dari tempat berdiri Anda. Coba gerakkan, Anda tentu tak bisa."
Sangat menggelikan melihat subyek mencoba bergerak dan hendak meninggalkan tempatnya berdiri. la
tidak akan bisa, karena Anda sudah menghipnotisnya sedemikian dalam, sehingga sugesti-sugesti Anda betul-betul manjur dan berpengaruh sepenuhnya. Supaya is bisa bergerak
lagi, katakanlah: "Oa saya menyentuh bahuAnda, maka Anda bisa /agi bergerak seperti tadi." Kemudian sentuhlah bahunya, sambil berkata: ''Sekarang Anda bisa
bergerak". Apabila Anda sudah siap
untuk membangunkan subyek, maka Anda menggunakan cara seperti yang terdapat pada metode No.1.
Metode No. 4: Metode Dipan
Metode menyentuh ini sangat praktis, karena memungkinkan Anda
menghipnotis subyek yang badannya sudah relaks. Untuk hipnoterapi, ini sungguh
metode yang bagus, khususnya menyembuhkan kegelisahan dan kegugupan.
Silahkan subyek berbaring rileks di atas dipan.
Katakan padanya supaya mengendurkan semua otot di seluruh badannya. Anda
berdiri atau duduk dibelakang subyek dan memegangi sebuah benda. mengkilat di
•atas kening subyek, pada jarak kkira-kira 30 cm dari matanya. Benda itu bisa.
apa Baja, misalnya pulpen dari logam, bros, atau cincin. Peganglah
agak ke belakang, sehingga subyek harus memutar biji
matanya ke atas untuk melihatnya. Dengan
demikian, matanya menjadi tegang, dan pelupuk matanya menjadi Ietih. Lalu katakana pada subyek. "Pusatkan se/uruh
perhatian Anda pada (misalnya) pu/pen ini, dan jangangemikirkan apa-apa, kecua/i pada
kenyataan bahwa Anda sangat /etih dan
ngantuk. Sisihkan semua pikiran dandengarkan/ah apa yang akan saya katakana kepada Anda.
"Dan apabila sekarang
Anda memandang pulpen ini,
maka Anda merasakan sesuatu hal yang menyenangkan dan agak menggelikan. Kaki Anda menjadi
berat....sangat berat...dan lengan Anda pun jadi
sangat berat juga...yah, seluruh badan
Andamenjadi berat...sangat berat, dan Anda mau
tidur...tidur nyenyak. Dan pelupuk mata Anda menjadi sangat berat....sangat Ietih....dan Anda akan tidur
nyenyak sekali. Akan tertutup dan makin
tertutup, pelupuk mata
Anda menjadi makin
berat. Dan sekarang akan berkedipkedip,
menjadi sedemikian beratnya, sehingga Anda ingin menutupnya".
Bila Anda
melihat mata subyek mulai berkedip, katakan: "Jika nanti mata .Anda berkedip-kedip, maka pe/upuk
mata Anda akan melekat.
"Anda
membungkuk dan menutup mata subyek dengan jari Anda perlahan-lahan dan Iemahlembut, lalu
katakan: "Tidur/ah....tidur/ah
yang
nyenyak............ makin lama makin
nyenyak." Ulangilah
beberapa kali.
beberapa kali.
Perhatikan
cara is bernafas, jika ternyata makin berat, katakan: "Tak seorang pun bisa membangunkan Anda,
kecua/i saya. Ber/epas /e/ah adalah nyaman
enak rasanya dan pada setiap tarikan
nafas Anda akan /ebih nyenyak dan semua
otot-otot dan urat-urat Anda /emas dan /epas /e/ah, dan Anda merasa
nyaman, enak dan
damai."
Bungkukkanlah
badan Anda, angkatlah lengan kanan subyek, dan cepat-cepat lepaskan lagi.
Apabila lengan itu terjatuh lagi, berarti is sudah dalam keadaan hipnosa dan
sepenuhnya di bawah pengaruh Anda. Sekarang usapkan tangan kanan Anda pada
lengan kanannya, dari bahu sampai ujung-ujung jarinya, sambil berkata: "Lengan kanan
Anda menjadi kaku, sangat
kaku,berat
dan kejang. Sesungguhnya, /engan Anda adalah sedemikian berat dan
kakunya, sehingga melekat pada dipan, dan
Anda tak b/sa mengangkatnya, betapapun Anda mencobanya. Cobalah, dan
Anda tak akan bisa."
Katakanlah
kalimat sugesti itu dengan nada memerintah dan dominasi. Subyek akan mencoba mengangkat tangannya, akan tetapi justru
lengan itu melekat pada dipan, atau
terangkat sedikit, dan tetap terangkat, kaku. Katakan segera: 'Jangan coba /agi , dan lengan itu niscaya akan terjatuh lagi di atas dipan. Sekarang katakanlah: "Nah - sekarang
turut/lah semua sugesti-sugesti yang saya berikan, dan se/anjutnya Anda
akan mengikuti perintah perintah saya."
Bila subyek
telah menaruh kepercayaan pada Anda, usaplah
tangan Anda perlahan-lahan pada sisi kaki kanannya, dari pinggul sampai pergelangan kaki, sambil
berkata: "Kaki kanan Anda menjadi
kaku dan kejang, dan menjadi sedemikian beratnya, sehingga melekat pada dipan.
Bagaimanapun Anda bersusah payah mencoba mengangkatnya, namun akan sia-sia
be/aka."
Kemudian
berkatalah dengan suara memerintah: "Coba/ah angkat, Anda tak bisa!" Apabila subyek berusaha dengan
susah payah dan hendak mengangkat kaki kanannya, katakanlah cepatcepat: "Jangan coba /agi!" Sekarang usaplah kaki kirinya, dan
berbuatlah seperti itu dengan kaki kanannya.
Sekarang lakukan dengan lengan kirinya, seperti yangN6nda
lakukan dengan lengan kanannya. Lengan maupun kakinya menjadi kaku dan kejang.
Anda lalu berkata: "Sekarang
se/uruh badan Anda kaku dan sangat berat. Dan Anda akan merasakan
bahu
dan /eherAnda sangat kaku dan berat. Demikian pu/a kepa/a
Anda. Sedemikian kaku dan beratnya, sehingga Anda tak
bisa mengangkatnya dari dipan, bagaimanapun Anda mencobanya.
Coba/ah angkat kepa/a Anda, toh Anda tak bisa."
Dan apabila is mencoba
mengangkat kepalanya, katakanlah: 'jangan mencobanya
/agi!" Subyek
Anda sekarang dalam
keadaan hipnosa sangat dalam, dan akan menerima sugesti-sugesti, sampailah waktunya untuk membangunkan
subyek. Untuk membangunkan subyek, katakanlah demikian: "Sekarang
saya akan membangunkan Anda, dan jika mi terjadi, maka
Anda akan merasa enak seka/i. Namun, segar; sungguh segar,
nikmat, nyaman - /emas, segar bugar, balk rohani maupun
jasmani. Sega/a macam perasaan berat dan /etih /en yap sama
seka/i dari diri Anda."
Jika sugesti-sugesti positif itu tidak Anda berikan, maka ia akan merasa lengan dan kakinya tetap berat
berjam-jam Iamanya setelah ia bangun.
Berkatalah berulang-ulang: "Sekarang, per/ahan-/ahan, sangat per/ahan-/ahan, "bangun/ah....enak...segar
bugar...sangat nikmat nyaman. Buka/ah mata Anda, dan
bangun/ah!"
Jika subyek sukar membuka matanya, Anda bisa membantunya
dengan memukul perlahan-lahan pelupuk matanya, dan berkata:
"Bangun/ah
sesadar-sadarnya!"
Ketika membangunkan subyek, jangan
lupa untuk memberi sugesti-sugesti: "Anda merasa nikmat, nyaman, segar, bugar - /epas /e/ah, balk rohani dan jasmani. Apabi/a Anda bangun.
"Segera setelah ia
menerima sugesti supaya
bangun dalam keadaan enak, segar,
dan sehat, selama is dalam keadaan hipnosa, maka ia
akan betul-betul merasa sejahtera, senang dan nikmat, ketika bangun.
Kunci Sukses
Dari berbagai metode yang dipaparkan di atas, terdapat
beberapa kunci sukses sbb:
1 . Hipnotisme bertujuan meleyapkan rasa takut dan
menimbulkan rasa rileks.
2. Penghipnotis sebaiknya
menerangkan apa yang akan terjadi, dengan demikian menimbulkan suasana harapan-harapan positif
yang akan mempermudah
masuknya sugesti pada diri subyek
3 . Penghipnotis harus mengalihkan arah pikiran sadar
untuk menciptakan keadaan passif.
4.
Penghipnotis menyatakan hal-hal mengenai tidur dan tanda-tanda tidur.
5. Penghipnotis harus melihat keadaan
jiwa si subyek, agar slap menerima sugesti atau perintah supaya tidur.
6 .
Penghipnotis dapat membuat tidur nyenyak subyek melalui sugesti yang
diulang-ulang mengenai tidur nyenyak dan bernafas dalam.
7. Penghipnotis dapat meyakinkan suby
tentang betapa tak berdayanya subyek.
8. Hipnotisme menunjukkan kekuatan sus
serta kekuatan penyembuhan yang berasa pikiran, balk pikiran penghipnotis
serta s diri sendir-.. rrsr
9 .' Juru hipnotis harus berani mencokt semua ilmu yang telah
dipelajarinya.
1 O.Rasa Percayra
diri dan keyaWnan bisa melakukan hipnotis`,harus menjadi laal utama.
0 komentar:
Post a Comment